jak sie

Właściwie na razie sam Lipo wystarczy. Do tego Anabolic BCAA System. Clen możesz dorzucić jak organizm zaadoptuje się trochę do Lipo. Myślę, że możesz pociągnąć Lipo 30 dni i po tym okresie dodać Clen przez następne 30 dni. Po 2 miesiącach odstawić Lipo i prze 30 dni pojechać na samym Clenie. Niech organizm nie przeżywa szoku związanego z [...]

Witam. Masz jakieś foto poglądowe jak sylwetka obecnie się prezentuje?

po czasie przejdzie, jak to sie mowi, zejdzie z deszczem!

jak wspomniał Georgu rozgrzewka to nie takie hop siup Powinna się składac z 3 części 1) aerobowej ogólnej 2) rozgrzanie dodatkowe ćwiczonych partii 3) delikatne naciągnięcie ćwiczonych mięśni Tak przeprowadzona rozgrzewka zapewni Ci lepszy trening, większe ciężary i lepszą regenerację pozdro

Ale jak wiemy olimp sie ceni, pewnie jest tansza alternatywa.

za dużo chcesz jak na raz co do witamim to możesz w trakcie treningu pić jakiś izotonik (unisport, isofaster, iso plus) ewentualnie carbo nawet, możesz też wziąć witaminy w kaps, np. multiple sport z olimpa co do reszty odżywek czy doradztwa to dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu i wkleił tutaj będzie można łatwiej doradzić i przede [...]

no najlepiej bedzie, a z miarkami tez róznie bywa, ja tam zawsze waze dla sprawdzenia nawet jak jest miarka, bo nie zawsze zgadza sie to co w opisie z praktyka

Było ale teraz troszeczkę dietę zmieniłem :) Oraz zmieniłem treningi. Od dietetyka dostałem zapotrzebowanie na 2000 kcal (to było jakieś 10kg temu). Dodam, że dieta od dietetyka nie odpowiadała mi po tym co czytałem w internecie - bardzo dużo węglowodanów etc. Ale przyjacielu przeczytaj prosze ze zrozumieniem co jest napisane - czy Ty policzyles [...]

W okresie jesienno zimowym sporo osób ma kaszel, więc się nie zamartwiaj. Jak masz wątpliwości to idź do lekarza.

No dobra to wiem ale dalej krążymy wkoło ,,celowemu hamowani agregacji płytek'' których jak pisałem mam za mało.Wszystkie ww przypadłości stopowane są przez hamowanie agregacji płytek krwi. Czy działanie aspiryny ograniczone jest tylko do zmniejszania ilości płytek czy np przy wysokim poziomie hemoglobiny i czerwonych krwinek też coś działa? tzn [...]

[...] na zajęcia i powiesz trenerowi ,że jesteś początkujący to albo weżmie Cię na bok i zacznie tłumaczyć podstawy i bardziej ulgowo będzie Cię traktował albo przydzieli jakiegoś swojego zastępcę i on Ci będzie wszystko objaśniać.Z resztą na treningach zaawansowanych też się często wraca do doszlifowywania podstaw.Lewy,lewy,doskok,lewy [...]

smalec, kanarek a mam pytanie , narazie mam "fazę nasycenia" i biorę krete 2 razy dziennie ok 10 gram za jakiś czas zacznę brać 5 gr. dziennie i teraz- czy brać rano na czczo czy w innej porze? Wydaje mi się że rano byłoby logiczniej, bo ta kreatyna będzie krążyła w organiźmie , ale nie wiem jak to jest , napewno jakieś badania zrobili [...]

W Gdańsku coś wisiało przy Hali Olivii i chyba przy zieleniaku ale to wszystko. Coś się zacznie ruszać z polskim koszem jak dojdę do NBA, Pomarzyć można Zmieniony przez - mireck w dniu 2010-03-06 11:41:42

1.Testosteron depo "Galenika" ok 22 szt. flakoników 250mg/ml 2.Nandrolone Decanoate 10 szt. 100mg/2ml 3.Trenbolone acetate 1 szt. 75mg/1ml , 10 ml 4. Methanex 10 100 tab. 10mg 5.Stanozol 10mg. 8 listków Dieta zadna jem jak mam ochote nic na siłe, wspomagam sie synthia 6, no i carbo do tego jeszcze mass xxl

Nie nie schudniesz 20kg w 2-3 tygodnie. W 4, 5, 100 też nie. Nie przy takim podejściu do treningu i odżywania, nie przy takim mysleniu 23kg w 8 tygodni? Uj****eś sobie nogi? Ciekawy jestem jak to sie odbije na twoim zdrowu w przyszłości

retencja zalezna jest od diety,bez sensu dawać tamo od początku jak nic sie nie dzieje

tak,tamo pod ręką.Zobacz tematy podwieszone na forum w dziale,tam masz temat profilaktyka na cyklu! jak masz kupować jakieś witaminy to kup takie dla sportowców w dobrym stężeniu i dobrze przyswajalne bo te wszystkie centrum itd to się nadają na plombe do zembów

mnie pod koniec cyklu ma mecie co ściskało w żołądku, takie dziwne, niespotykane skurcze. tydzień po odstawieniu przeszło. i tak jak wczesniej napisali no spe stosuje się doraźnie

na ściegna mozesz próbować ale jak mówię to nie tak że raz się weźmie i będzie ok.

Nic ja ide spać już prosze pomożcie mi popisze może w nocy wstane i zobacze i odpowiem. Jutro trening nóg podczas niego nie odczuwam wogóle dyskomfortu gdy jestem rozgrzany a także po trening uczucie jest takie same nie nasila sie ani nie słapnie to samo jak obciążam kolano. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca